Compression Digest
compression/_posts/self/2020-08-20-build-my-life.md
构建人生
目标：healthy, free, wealthy, loved；Make yourself 非 Found；表达自我> impress；模仿与交流比单打独斗重要。
Key points
愿景与心智
- 生活愿景：健康、事业影响、少忧虑、亲友时间；善良对自己；Ready 是幻觉。
- 平静心智：日记、观察非评判；成长在害怕去的地方；时间与内心平静最贵。
关系
- 伴侣：行为描述+第一人称感受；复述检验知觉；勿积怨；感恩。
- 真朋友让你更好；求同存异共赢；先给予再索取；诉诸利益说服。
- 工作沟通：对上先听懂再建议；对下任务清楚+反馈；商业伙伴尊重 win-win。
自我成长
- 模仿优秀的人、多老师；做自己最大恩惠；不熟悉情境加速成长。
- 帮助穷人先致富（TODO）；社交：换位思考、高质量朋友圈。